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おいしい夜食を勉強のお供に!冷凍焼きおにぎりアレンジレシピ5選!

夜食ときたらカップ麺か冷凍の焼きおにぎりかってほど、冷凍焼きおにぎりは便利なアイテムですよね。

ただ、ただレンジでチンして食べるだけじゃあ飽きてしまいます

ということで今回は、そんな飽きを解消し、勉強のモチベーションに繋げられる冷凍焼きおにぎりのアレンジレシピを紹介します♪

Mr.シロ
Mr.シロ
スーパー行ったら絶対買っちゃいます、冷凍焼きおにぎり。困ったときの心強い味方です!

簡単!和惣菜のライスバーガー

簡単!和惣菜のライスバーガー

時間カロリー(1つ)値段
5分180kcal(1つ)80円(1つ)

●材料

つくり方
  • STEP.1
    冷凍焼きおにぎりを解凍
    レンジに投入!(1〜2分)
  • STEP.2
    冷凍和惣菜を解凍
    さらにレンジに投入!(〜1分)
  • STEP.3
    和惣菜を詰める
    焼きおにぎりを切って、お惣菜を詰めてできあがり!
Mr.シロ
Mr.シロ
まるでモス…なことはありませんが、おいしい!

あ、焼きおにぎりを切るときに焦るとばらばらになっちゃいますよ!

絶品!とろ〜りチーズ焼きおにぎり

絶品!とろ〜りチーズ焼きおにぎり

時間カロリー(1つ)値段
4分210kcal(1つ)80円(1つ)

●材料

  • 冷凍焼きおにぎり(なんでも)
  • スライスチーズ
つくり方
  • STEP.1
    冷凍焼きおにぎりを解凍
    レンジに投入!(1〜2分)
  • STEP.2
    チーズを上に乗せる
    レンジ中の焼きおにぎりに乗せる!(15〜20秒)
    これだけでできあがり!
Mr.シロ
Mr.シロ
絶対美味しい!

まぁ、チーズを乗せればだいたい成功しますよねヽ(´エ`)ノ

これってただの…?焼きおにぎり茶漬け

これってただの…?焼きおにぎり茶漬け

時間カロリー(1つ)値段
3分155kcal(1つ)80円(1つ)

●材料

つくり方
  • STEP.1
    冷凍焼きおにぎりを解凍
    レンジに投入!(1〜2分)
  • STEP.2
    お椀にお茶漬け海苔をあける
    レンジ中にお茶漬海苔をおわんに入れる(味が濃いので半袋ほど)
  • STEP.3
    お湯をかける
    おにぎりをおわんに移し、お湯をかけてできあがり!
Mr.シロ
Mr.シロ
コレってはっきり言って、ただのお茶漬け海苔を焼きおにぎりでつくっただけですね(゚∀゚)v

あ、わたしは先に焼きおにぎりよりもお茶漬海苔を先に入れる派です

お吸い物で焼きおにぎり茶漬け!

お吸い物で焼きおにぎり茶漬け!

時間カロリー(1つ)値段
3分155kcal(1つ)80円(1つ)

●材料

つくり方
  • STEP.1
    冷凍焼きおにぎりを解凍
    レンジに投入!(1〜2分)
  • STEP.2
    お椀にお茶漬け海苔をあける
    レンジ中にお吸い物の素をおわんに入れる(味が濃いので半袋ほど)これだけでできあがり!
  • STEP.3
    お湯をかける
    おにぎりをおわんに移し、お湯をかけてできあがり!
Mr.シロ
Mr.シロ
お茶漬け海苔はメジャーですが、お吸い物でも美味しい!

あんまり「素」を入れすぎると味が濃くなりすぎてしまいますよね

贅沢!焼き肉ライスバーガー

贅沢!焼き肉ライスバーガー

時間カロリー(1つ)値段
20分230kcal(1つ)180円(1つ)

●材料

  • 冷凍焼きおにぎり(なんでも)
  • グリーンリーフ
  • 牛切り落とし肉(30〜40g)
  • 焼肉のタレ
  • 一味唐辛子
つくり方
  • STEP.1
    冷凍焼きおにぎりを解凍
    レンジに投入!(1〜2分)
  • STEP.2
    フライパンで焦げ色をつける
    半分にスライスした焼きおにぎりを、油を引いたフライパンで焦げ色がつくまで焼く
  • STEP.3
    牛切り落とし肉を炒める
    油を引いたフライパンで今度は牛切り落とし肉を中火で炒める
  • STEP.4
    焼肉のタレを混ぜる
    肉の色が変わってきたら焼肉のタレを投入
  • STEP.5
    盛り付けて完成
    焼きおにぎりにグリーンリーフと炒めた牛切り落とし肉を挟んでできあがり!

    お好みで一味唐辛子も!

Mr.シロ
Mr.シロ
唐揚げとか色々アレンジがありますよね。

ちなみにライスバーガーはお箸で食べる派です

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迷われている場合にはぜひ引いていって下さい。

Mr.シロ
Mr.シロ
夜食を楽しみに夜の勉強をがんばる…アリだと思います!

みなさん、ガンバってください〜\(゚∀゚)ノ

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