家庭学習のポイント

夜食を勉強のお供に!簡単で美味しい大満足レシピを紹介【随時更新】

食べることとは…

いい考えを生み出すことも、素敵な恋に落ちることも、ぐっすり眠ることも、いい食事ができていなければできません

ヴァージニア・ウルフ

今日も夜遅くまで勉強お疲れさまです!

ヴァージニア・ウルフさんのおっしゃる通り(↑)、頭を回転させるためには食事が重要ですよね。

そして夜の食事といえば「勉強のお夜食」です!

このページでは簡単に作れて美味しくて満足!をコンセプトに、夜の勉強のお供「勉強のお夜食」を紹介しています。

随時追加していきますよ〜!

Mr.シロ
Mr.シロ
わたしの受験生時代は、乱太郎を見ながら夜食を食べるのが唯一の楽しみでした…( ´ー`)

がっつり!お夜食

がっつり食べたいときは、おにぎりなどのお米類やうどんなどの麺類がほしいですよね。

まずはこちらで、お手軽冷凍焼きおにぎりのアレンジレシピを紹介しています!

おいしい夜食を勉強のお供に!冷凍焼きおにぎりアレンジレシピ5選!夜食ときたらカップ麺か冷凍の焼きおにぎりかってほど、冷凍焼きおにぎりは便利なアイテムですよね。 ただ、ただレンジでチンして食べるだ...

おつまみ!お夜食

小腹がすいたとき、おにぎりや麺類をがっつり食べるほどではないけど何か食べたい

そんなときにおすすめのお夜食を紹介します!

満足!餅ちくわのバターポン酢焼き

満足!餅ちくわのバターポン酢焼き

時間 カロリー(1つ) 値段
20分 140kcal(ちくわ2本) 180円(1つ)

●材料

  • ちくわ(1人2本ほど)
  • 切り餅(1つ)
  • ポン酢・バター適量
つくり方
  • STEP.1
    ちくわと切り餅を切る
    ちくわは3つに、切り餅は6つに切る
  • STEP.2
    ちくわに切り餅を詰める
    ちくわに切った切り餅を詰める
  • STEP.3
    フライパンで加熱
    油をしき、中火でや黄色が付くまで加熱!→その後蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼き
  • STEP.4
    ポン酢とバターを加える
    ポン酢とバターを加え、絡めできあがり!
    仕上げに細ネギをかけてもいいですね!
Mr.シロ
Mr.シロ
お餅なんで結構お腹にたまりますね!

ただこれ1人分だとつくりづらいのでいつも2人分つくって食べちゃってますね(゚∀゚;

スイーツ!お夜食

時には甘いものを食べたくなるときもありますよね!

「脳の栄養は当分でしか摂れない」って映画で言ってましたし、それも関係ありそうですね。

ということで、夜食におすすめスイーツを紹介

洗い物ゼロ!簡単カップケーキ

洗い物ゼロ!簡単カップケーキ

時間 カロリー 値段
5分 320kcal(2つ) 120円(2つ)

●材料

  • ホットケーキミックス(50g)
  • 卵(1個)
  • 牛乳(大さじ1)
  • 砂糖(大さじ1)
つくり方
  • STEP.1
    材料を全部混ぜる
    カップに材料を全て入れて混ぜる!(結構零れそう)
  • STEP.2
    2つに分けてレンジ
    混ぜた材料を2つのカップに分けて、レンジへ!(500Wで2分ほど)

    分けないと膨らみすぎて大変なことに…

  • STEP.3
    竹ひごなどで加熱具合を確かめる
    竹ひごなどを刺してみて、何もついてこないようだったらできあがり!

    (ついてきたら再度レンジへ)

Mr.シロ
Mr.シロ
わたしは紙コップでつくって、食べたら全てポイです。なんと洗い物ゼロ

勉強のライフを回復!お夜食おみくじ〜♪

↓のページでは今日のお夜食を提案するお夜食おみくじが引けます♪

夜の勉強のライフを回復!夜食おみくじ〜♪【随時更新】 夜食おみくじをひく! 夜食を勉強のお供に!簡単で美味しい大満足レシピを紹介 随時更新で夜食レ...
Mr.シロ
Mr.シロ
ここまで来てしまったということは迷われているんですね、夜食。

ぜひお夜食おみくじ引いていって下さい!

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そんなガンバるあなたへ「勉強お助けLINE bot」を紹介します。
塾長
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塾長
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